Сделай себя неповторимой!

Новости

May 30
0

Танцуем!

 

illu article contentХотите попробовать себя в новых прогрессивных

танцевальных направлениях?

Из Ямайки с любовью - Dancehall (или дэнсхолл). Для dancehall характерны сексуально-женственные движения и пластика афроамериканцев. В танце присутствуют круговые движения бедрами, тряски и волны.
Twerk,Vogue, Diva dance - Экстравагантно, кокетливо, модно. Здесь все немного утрировано, остро и нужно обязательно «играть». Эти стили можно увидеть в клипах зарубежных див, таких как Beyonce, Jennifer Lopez, Rihanna и многих других. 
А также hip-hop, house, афро - стиль.

ПРИГЛАШАЕМ в группу: вторник, четверг 20.00;  пон, ср, пт. 12.00

Апрель, май - весенняя скидка на абонемент 10%

Jan 20
0

Летние скидки

 

x9TbMBOA4jEОплати сразу 3 летних месяца

и получи скидки на фитнес!!!

 

ИЮНь -  5%

 

ИЮЛЬ - 10%

 

АВГУСТ - 15%

 

Jan 12
0

Готовь пресс весной!

 

Апрель - Май

shutterstock 91416623 2ЯГОДИЦЫ+ Stretch: Суббота 11.00

Мы разработали новый комплекс тренировок, благодаря

которому ваши ягодичные мышцы всегда будут в форме!  

 ПИЛАТЕС: Вторник, четверг 12.00 ;Суббота 12.00

Силовая растяжка

 

Весенняя скидка - 10%  для всех!

 

 

Jul 09
0

Детский фитнес

  ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА!

tantsy-4-7-300x300Фитнес-клуб «Фристайл» открывает детскую студию фитнеса и хореографии «ФРИСТАЙЛИК»
Если с детства полюбишь спорт, то это уже навсегда! Человек, который начал заниматься взрослым, никогда не будет испытывать в спорте такой сильной потребности, как тот, кто тренируется с самого раннего детства.

Чем раньше начать, тем легче выработать эту полезную привычку и тем сильнее она повлияет на весь образ жизни.

 Приглашаем детей от 7-10 лет

от 10 и больше
Программа:
 Фитнес-тренировки на выносливость, силу, гибкость, координацию
 Партерная гимнастика + сила
 Современная хореография: Hip-hop, RnB, Jazz-funk, Go-go dance ...
 Постановка танцев

Тел. для справок: 8-901-6322-554

 

  

 

May 25
0

Горячие тренировки

 

 

2

 HOT IRON - 100% результат!

 Силовые тренировки с мини-штангами HOT IRON, рассчитанные на интенсивное
жиросжигание, идеально обеспечиваю выполнение программы по снижению веса,
поднимают тонус, доставляют радость.
- препятствуют разрушению мышц
- повышают плотность кости
- улучшают жировой и углеводный обмен
- активизируют имунную систему

Действующая группа: 13.00 пн, ср, пт.

 

 

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(сегодня)
Вторник
(31.05.16)
Среда
(01.06.16)
Четверг
(02.06.16)
Пятница
(03.06.16)
Суббота
(04.06.16)
Воскресенье
(05.06.16)
08:00
Аэробика
 
Аэробика
 
Аэробика
   
09:00
Кардио, пресс, калланетик
Йога с 9.30-11.00
Кардио, пресс, калланетик
Йога с 9.30-11.00
Кардио, пресс, калланетик
   
10:00        
Йога с 10.00-11.30
   
11:00
мама+ с 10.30-11.30
ВУМФИТ 11.30
мама+ с 10.30-11.30
ВУМФИТ 11.30
 
ЯГОДИЦЫ+
 
12:00
Прогрессивные танцы
 
Прогрессивные танцы
 
Прогрессивные танцы
   
13:00
HOT IRON
Кардио, пресс, калланетик
HOT IRON
Кардио, пресс, калланетик
HOT IRON
   
14:00              
15:00              
16:00              
17:00
СИЛОВАЯ
 
СИЛОВАЯ
 
СИЛОВАЯ
   
18:00
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
   
19:00
Аэробика
Калланетика
Аэробика
Калланетика
Аэробика
   
20:00
Калланетика
 
Калланетика
 
Калланетика