Сделай себя неповторимой!

 Началась предварительная запись и предоплата на сентябрь на тренировки по аква-аэробике в бассейне ТФК (м-он "Солнечный"), количество мест ограничено! тел.8-901-6322-554          

Новости

Jun 29
0

Танцуем! Лучшие хиты танцпола!

 

1433955680 klubnye-tantsy-91Современные люди в возрасте от 16-45! Школьники, студенты, служащие! Люди всегда имеющие свое мнение и ведущие активный образ жизни!  Для ВАС - яркая, прогрессивная и интересная музыка, заряд бодрости и хорошего настроения, хиты с лучших танцполов мира. Пробуйте, танцуйте с нами все лето!

Из Ямайки с любовью - Dancehall (или дэнсхолл). Для dancehall характерны сексуально-женственные движения и пластика афроамериканцев. В танце присутствуют круговые движения бедрами, тряски и волны. А также hip-hop, house, афро - стиль.

 

Всем- летние СКИДКИ!!!

Jan 20
0

Детский фитнес

  many-kidsВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТСТВА!

Фитнес-клуб «Фристайл» открывает детскую студию фитнеса и хореографии «ФРИСТАЙЛИК»
Если с детства полюбишь спорт, то это уже навсегда! Человек, который начал заниматься взрослым, никогда не будет испытывать в спорте такой сильной потребности, как тот, кто тренируется с самого раннего детства.

Чем раньше начать, тем легче выработать эту полезную привычку и тем сильнее она повлияет на весь образ жизни.

 Приглашаем детей от 7-10 лет, от 10 и больше

 Программа:

Фитнес-тренировки на выносливость, силу, гибкость, координацию
Партерная гимнастика + сила
Современная хореография: Hip-hop, RnB, Jazz-funk, Go-go dance ...
Постановка танцев  Тел. для справок: 8-901-6322-554

 

  

 

May 25
0

Горячие тренировки

 

 

2

 HOT IRON - 100% результат!

 Силовые тренировки с мини-штангами HOT IRON, рассчитанные на интенсивное
жиросжигание, идеально обеспечивают выполнение программы по снижению веса,
поднимают тонус, доставляют радость.
- препятствуют разрушению мышц
- повышают плотность кости
- улучшают жировой и углеводный обмен
- активизируют имунную систему

Действующие группы: 11.00, 13.00 пн, ср, пт.

Идет набор в вечернюю группу 20.00

 

 

Oct 03
0

Тренировка в подарок!

01xfit

 

Купи абонемент на месяц в течение

2 дней (не больше), после пробного занятия

и получи одну тренировку в подарок!

 Фитнес-лето продолжается!

Всем новичкам скидка 10% на утреннее и дневное время:

Понедельник, среда, пятница: 8.00, 9.000, 13.00

Вторник, четверг: 13.00

 

 

 

 

 

  

Nov 26
0

Иркутский Центр Вумбилдинга

 
 
фоторЖенские тренинги:                    
Вумбилдинг - система упражнений для тренировки интимных мышц с помощью специальных тренажеров.

kak-soxranit-pokoj-v-seme2

Забота о мышцах тазового дна помогает нам, женщинам, развивать свои сексуальные возможности, подготовиться к нетравматичным родам, решить многие вопросы интимного здоровья.
В Центре Вумбилдинга вы получите квалифицированное обучение, рекомендации и необходимые запатентованные тренажеры, которые позволят вам решить проблемы всего в течение нескольких месяцев.
Вумбилдинг - это еще и мощный психологический тренинг, позволяющий женщине повысить собственную самооценку и обрести желание жить с удовольствием.
В июле начинаются бесплатные консультации  по вумбилдингу. Предварительная запись по телефону: 8-901-6322-554
 

 

Подробнее...

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(27.06.16)
Вторник
(28.06.16)
Среда
(29.06.16)
Четверг
(сегодня)
Пятница
(01.07.16)
Суббота
(02.07.16)
Воскресенье
(03.07.16)
08:00
Аэробика
 
Аэробика
 
Аэробика
   
09:00
Кардио, пресс, растяжка
Йога с 9.30-11.00
Кардио, пресс, растяжка
Йога с 9.30-11.00
Кардио, пресс, растяжка
   
10:00              
11:00
HOT IRON
 
HOT IRON
 
HOT IRON
   
12:00
Прогрессивные танцы
 
Прогрессивные танцы
 
Прогрессивные танцы
   
13:00
HOT IRON
Кардио, пресс, растяжка
HOT IRON
Кардио, пресс, растяжка
HOT IRON
   
14:00              
15:00              
16:00              
17:00
СИЛОВАЯ
 
СИЛОВАЯ
       
18:00
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
   
19:00
Аэробика
Калланетика
Аэробика
Калланетика
Аэробика
   
20:00
Калланетика
 
Калланетика
 
Калланетика