Сделай себя неповторимой!

Новости

Dec 03
0

100% результат!

hiit "Нескучный пресс"

"Упругие ягодицы" - отличное дополнение

к основным тренировкам!!!

         Борьба за тело мечты может приносить удовольствие!

И неважно: пытаетесь вы избавиться от одной ненавистной складочки

на талии или объявили войну 10 килограммам лишнего веса.

         Не любите тренировки? Да вы просто не умеете их "готовить".

Наши инструкторы, профессионалы своего дела, знают рецепт,

как сделать из вашего тела конфетку!

         «Нескучный пресс», «Упругие ягодицы» - посещая эти тренировки,

вы добьетесь 100% результата.

Sep 12
0

АКВА-АЭРОБИКА

BFCNcBJgZ7Аква-аэробика— абсолютно уникальный вид физической активности. Приходя в бассейн, вы тренируете все группы мышц, улучшаете работу своей кровеносной и сердечно-сосудистой системы, укрепляете нервную систему, повышаете общий тонус организма. И самое главное - никаких противопоказаний для занятий.

Приглашаем всех:

Тел. 8-901-6322-554

ст. "Труд", восстановительный центр  - суббота 10.00 и 11.15 (группа 10 человек), набираем группу на воскресенье.

 

Sep 05
0

Новогодние скидки

fitness-dance-3-juniorsclub

 

 

 декабрь+январь

        - 20 %

Мы работаем с 3 января!

 

Получи подарок - купон на неделю

бесплатных посещений для своей подруги

от нашего клуба!

 

 

 

 

  

Nov 26
0

Эффективные тренировки

33-Darya-Klishina-Nike-Pro-Indy-Bra-1 riamodaКАРДИО, СИЛОВАЯ, стрейтчинг

 

Три в одном, это возможно? Да, для быстрого и эффективного тренинга

мы объеденили эти направления.

     Тренируем сердечно-сосудистую систему

     Уделяем прессу особое внимание

     Приводим в порядок все мышцы

Эта тренировка не оставляет ни одного шанса плохому настроению и плохой фигуре!

Попробуй!

Пон, ср, пт. 9.00; Вт, чт. 13.00

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(28.11.16)
Вторник
(29.11.16)
Среда
(30.11.16)
Четверг
(01.12.16)
Пятница
(02.12.16)
Суббота
(сегодня)
Воскресенье
(04.12.16)
08:00
Кардио, силовая, растяжка
 
Кардио, силовая, растяжка
 
Кардио, силовая, растяжка
   
09:00
Кардио, силовая, растяжка
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, растяжка
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, растяжка
   
10:00        
Йога с 10.00-11.30
   
11:00          
Пресс, ягодицы
 
12:00
мама+
 
мама+
 
мама+
   
13:00
HOT IRON
Кардио, пресс, растяжка
РАСТЯЖКА
Кардио, пресс, растяжка
HOT IRON
   
14:00              
15:00              
16:00              
17:00
СИЛОВАЯ
 
СИЛОВАЯ
 
СИЛОВАЯ
   
18:00
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
Калланетика
   
19:00
Кардио+силовая
Калланетика
B.E.S.T. fit
Калланетика
Кардио+силовая
   
20:00
Калланетика
Йога
Калланетика
Йога
Калланетика