Сделай себя неповторимой!

Новости

Apr 22
0

Ягодицы, пресс

 funkcionalnyy trening bosu fitbolС апреля открыта новая группа:

 Идеальные ягодицы

 Отличный пресс

Вторник, четверг 19. 00

Первая пробная тренировка - бесплатно!

Несмотря на то, что много сил тратится на борьбу за крепкие, упругие

ягодицы и плоский живот, далеко не всем удается добиться желаемого результата.

Мы подобрали 50 специальных упражнений, которые в рекордно короткие сроки,

помогут вам подтянуть мышцы пресса, спины и придать идеальную форму вашим ягодицам.

Jan 23
0

Калланетика, Pilates

 

 

mqdefaultКалланетика, Pilates - только положительный

результат вне зависимости от природных данных!

 

13.00,18.00 вторник, четверг

 Инстр. Доронина Мария

При многих заболеваниях спины и позвоночника, резкие и быстрые движения

противопоказаны. Калланетика сочетает в себе оптимальный темп и ритм занятий.

Приятным бонусом от тренировок, помимо исчезнувшего болевого синдрома, является постепенно обретаемая стройность.

 

   «Никогда не имела проблем с лишним весом, да – талия полновата, животик небольшой есть, но больше всего

меня беспокоили шея и спина. Сидячая работа сказывалась настолько сильными болями, что начала

подумывать о чем-то кардинальном.

Подробнее...

Nov 26
1

семинар по фейсбилдингу

 

104514322 lNOsotMiUNAФЕЙСБИЛДИНГ - МАЙ
Силовой комплекс упражнений для мышц лица.
Мышцы лица очень мелкие и их достаточно быстро можно натренировать
или "закачать". В результате ваше лицо приобретет упругость и четкий овал.
А приятным бонусом станет ваш личный комплекс упражнений.
Мы проводим тренинг уже в семнадцатый раз и неизменно он пользуется популярностью.
Группа 10 человек. Место проведения - гостиница "АНГАРА",
запись, оплата в фитнес-клубе "Фристайл"

 

 

 МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЯРКИЙ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ В КАЧЕСТВЕ

ПОДАРКА  - жене, сестре, дочери, подруге.

Мастер-тренер Л. Конова (г.Екатеринбург)

 Запись: т. 8-901-6322-554

 

Подробнее...

Jun 01
0

АКВА-АЭРОБИКА

fitness akvaerobicaПриглашаем на аква-тренировки по субботам

в центре города на ст. "Труд" в 11.30

БОНУС - САУНА, до и после тренировки

Набираем группы: 12.40 суббота; 13.00 пн, ср.

Звони!!! Обязательно - предварительная запись!

Тел. 8-901-6322-554

Тел. 8-983-412-6404

Стройная фигура, отличное настроение, подтянутые мышцы, нет противопоказаний для занятий!

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(16.04.18)
Вторник
(17.04.18)
Среда
(18.04.18)
Четверг
(19.04.18)
Пятница
(20.04.18)
Суббота
(21.04.18)
Воскресенье
(сегодня)
08:00
Кардио, силовая, stretch
 
Кардио, силовая, stretch
 
Кардио, силовая, stretch
   
09:00
Кардио, силовая, stretch
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, stretch
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, stretch
   
10:00        
Йога с 10.00-11.30
   
11:00          
АКВА-АЭРОБИКА 11.30
 
12:00          
Стрип-пластика
 
13:00
HOT IRON
Калланетика (идет набор)
STRETCH
Калланетика (идет набор)
HOT IRON
   
14:00              
15:00              
16:00              
17:00              
18:00
Кардио, силовая, stretch
Калланетика
Кардио, силовая, stretch
Калланетика
Кардио, силовая, stretch
   
19:00
Кардио, силовая, stretch
Ягодицы,пресс
Кардио, силовая, stretch
Ягодицы,пресс
Кардио, силовая, stretch
   
20:00
HOT IRON (идет набор)
 
STRETCH (идет набор)
 
HOT IRON (идет набор)