Сделай себя неповторимой!

Приглашаем на тренировки в 20.00 вт, чт. Для первых 5 записавшихся, скидка 20% на первый месяц тренировок!!! Запись: т. 8-983-412-6404, т.8-901-6322-554

Наша команда

         В городской суете, в погоне за успехом, мы порой забываем насколько важно быть не только лучшими в своем деле, но и здоровыми физически. Каждый вечер, ложась спать мы думаем о завтрашнем дне, каким он будет, о наших задачах и целях. Каждый день мы сталкиваемся с выбором на что потратить свободный час- полтора времени. Приходится расставлять приоритеты, думать о себе.

         С этой задачей справиться одному сложно. Нужен человек, который находится рядом, который возьмет за руку, вырвет  из повседневной суеты, спланирует тренировки. Этот человек всегда будет открыт с вами, для него важно как вы будете выглядеть сегодня и завтра, что вы едите на завтрак, с каким настроением вы пришли на тренировку – это ваш фитнес-инструктор.

          В нашем клубе работают профессионалы в области фитнеса и здорового образа жизни.

 

лера 001ОСТРОВСКАЯ ВАЛЕРИЯ

 

Директор Фитнес-клуба "Фристайл".

Мастер спорта по художественной гимнастике, мастер спорта по спортивной аэробике,

чемпионка России, бронзовый призер Кубка Европы.

Высшее физкультурное образование.

Инструктор групповых программ по аэробике,  сертификаты Hot Iron,

инструктор по вумбилдингу (сертификаты Московской Федерации Вумбилдинга).

Сертификаты международных конгрессов и университета "Планеты Фитнес".

 

 

 

 

елена1 001БЕЛЫХ ЕЛЕНА

 

Сертифицированный инструктор по фитнесу: аэробика, танцевальные,

силовые направления.

Преподаватель стрип-пластики.

Балетная студия при Иркутском музыкальном театре.

Высшее образование.

 

 

 

 

  

оксана 001МАХМУДОВА ОКСАНА

 

Учитель йоги.

Участник международных семинаров по йоге (Индия).

Сертификат Московского Центра Йоги Б.К.С.Айенгара.

Практикует йогу более 10 лет.

Высшее образование.

 

 

 

 

 

 

 

маша 001ДОРОНИНА МАРИЯ

 

Сертифицированный инструктор по фитнесу:

классическая аэробика,

степ-аэробика, силовые направления,

Power Joga, пилатес.

Высшее физкультурное образование.

 

 

 

 

 

 

 

                               ВЛАСОВА ОЛЬГА 

IMG 0474 09

 

Сертифицированный инструктор по фитнесу:

классическая аэробика, степ,пилатес, Hot Iron.

Педагог-хореограф

Высшее образование,

Самарская Академия культуры

 

 

 

 

 

 

 

Изображение 004

    НИКИТИНА ЕЛЕНА

 

 Мастер спорта по художественной гимнастике,

 I взрослый разряд по спортивной гимнастике.

  Сертифицированный инструктор по фитнесу и

 аква-аэробике

    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Фотогалерея

Видео

Расписание занятий

 
Время Понедельник
(сегодня)
Вторник
(21.11.17)
Среда
(22.11.17)
Четверг
(23.11.17)
Пятница
(24.11.17)
Суббота
(25.11.17)
Воскресенье
(26.11.17)
08:00
Кардио, силовая, stretch
Ягодицы,пресс(идет набор)
Кардио, силовая, stretch
Ягодицы,пресс(идет набор)
Кардио, силовая, stretch
   
09:00
Кардио, силовая, stretch
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, stretch
Йога 9.30-11.00
Кардио, силовая, stretch
   
10:00        
Йога с 10.00-11.30
   
11:00          
АКВА-АЭРОБИКА 11.30
 
12:00          
АКВА-АЭРОБИКА 12.40
 
13:00
HOT IRON
 
STRETCH
 
HOT IRON
   
14:00              
15:00              
16:00              
17:00              
18:00
Кардио, силовая, stretch
Калланетика
Кардио, силовая, stretch
Калланетика
Кардио, силовая, stretch
   
19:00
Кардио, силовая, stretch
Калланетика
Кардио, силовая, stretch
Калланетика
Кардио, силовая, stretch
   
20:00
HOT IRON (идет набор)
 
STRETCH (идет набор)
 
HOT IRON (идет набор)